Майбутні курси гімнастики та розтяжки
Підготуйтеся до нового етапу вашого фізичного розвитку з професійним супроводом та індивідуальним підходом
Консультація з експертомПроцес реєстрації на курси
Покроковий алгоритм, який допоможе вам обрати оптимальний курс і розпочати навчання в комфортному темпі
-
1
Первинна консультація та оцінка
Проводимо детальну бесіду про ваші цілі, рівень підготовки та особливості організму. Це допомагає нам підібрати саме той курс, який максимально відповідає вашим потребам.
- Аналіз поточного фізичного стану
- Обговорення особистих цілей та очікувань
- Виявлення можливих обмежень чи травм
- Рекомендації щодо оптимального курсу
-
2
Вибір програми та складання розкладу
На основі консультації разом обираємо найкращий варіант курсу та формуємо індивідуальний графік занять, який враховує ваш стиль життя.
- Порівняння різних програм навчання
- Узгодження зручного розкладу занять
- Визначення тривалості курсу
- Планування проміжних перевірок прогресу
-
3
Оформлення реєстрації та початок навчання
Завершуємо формальності реєстрації та надаємо вам весь необхідний матеріал для успішного старту. Перше заняття проходить з особливою увагою до техніки безпеки.
- Підписання договору на навчання
- Отримання доступу до навчальних матеріалів
- Знайомство з інструктором та методикою
- Перше пробне заняття з детальними поясненнями
Доступні програми навчання
Кожен курс розроблений з урахуванням різних рівнів підготовки та особистих цілей. Ви можете розпочати з базового рівня або одразу перейти до поглибленого вивчення техніки.
Основи гімнастики та гнучкості
Комплексна програма для тих, хто тільки починає свій шлях у світі гімнастики. Особлива увага приділяється правильній техніці та поступовому розвитку гнучкості без ризику травмування.
Професійна розтяжка та акробатика
Інтенсивна програма для досвідчених учасників, які прагнуть досягти високого рівня гнучкості та опанувати складні акробатичні елементи під наглядом кваліфікованих тренерів.
Підтримка та супровід навчання
Ми забезпечуємо комплексний супровід на кожному етапі вашого навчання. Наша команда завжди готова надати професійну підтримку та відповісти на будь-які питання.
Індивідуальний план
Для кожного учасника розробляємо персональний план навчання, який враховує особисті цілі, рівень підготовки та життєвий ритм.
Постійна підтримка
Цілодобовий доступ до чату з інструкторами, швидкі відповіді на питання та регулярні перевірки вашого прогресу.
Моніторинг результатів
Регулярне відстеження досягнень, аналіз покращень та корекція програми для максимальної ефективності навчання.
Олександр Коваленко
Головний інструктор та методист
Досвід роботи у сфері гімнастики понад 15 років. Сертифікований тренер міжнародного рівня, автор унікальних методик розвитку гнучкості. Під його керівництвом навчалося більше 2000 учнів різного віку та рівня підготовки.
Отримати консультацію